Ulusal Eğitim Bakanlığı, koronavirüs periyodunda öğrenciler ve velilere psikososyal takviye rehberi hazırladı. Rehberde, hastalıkla karşılaşılması durumunda velilere şu tekliflerde bulunuldu:
-Kendinize ve sevdiklerinize uygun gelen şeylere odaklanın.
-Kendinizi ihmal etmeyin, tertipli beslenin, spor yapın.
-Fiziksel sıhhatinize dikkat etmek ruh sıhhatinizi da korur. Bu niçinle, olağan vakitte aldığınızdan daha fazla çay, kahve, asitli içecekler, şeker ve nikotin tüketmeyin.
-Duygularınızı bastırmayın, hem de kuvvetli yanlarınızı da hatırlayın.
-Karantina daha sonrası sizi anlayabildiğini düşündüğünüz öteki insanlara yaşadıklarınızı anlatın.
-Salgın hastalıkla ilgili imaj, fotoğraf, haber ve tartışmalara gereğinden çok odaklanmak tepkilerinizin artmasına niye olabilir. Yaklaşık bir ay geçmesine karşın bu yansılarda rastgele bir azalma olmuyorsa kesinlikle rehberlik ve ruhsal istişare servisine, rehberlik ve araştırma merkezine ya da bir ruh sıhhati uzmanına başvurun.
-Kendinize ve sevdiklerinize uygun gelen şeylere odaklanın.
-Kendinizi ihmal etmeyin, tertipli beslenin, spor yapın.
-Fiziksel sıhhatinize dikkat etmek ruh sıhhatinizi da korur. Bu niçinle, olağan vakitte aldığınızdan daha fazla çay, kahve, asitli içecekler, şeker ve nikotin tüketmeyin.
-Duygularınızı bastırmayın, hem de kuvvetli yanlarınızı da hatırlayın.
-Karantina daha sonrası sizi anlayabildiğini düşündüğünüz öteki insanlara yaşadıklarınızı anlatın.
-Salgın hastalıkla ilgili imaj, fotoğraf, haber ve tartışmalara gereğinden çok odaklanmak tepkilerinizin artmasına niye olabilir. Yaklaşık bir ay geçmesine karşın bu yansılarda rastgele bir azalma olmuyorsa kesinlikle rehberlik ve ruhsal istişare servisine, rehberlik ve araştırma merkezine ya da bir ruh sıhhati uzmanına başvurun.