Pek çok insan özellikle yaz aylarında uykuya dalmakta zorluk çekiyor. Bunun nedeni genellikle ısıdır. Sıcak su şişesi yardımcı olabilir.
Birçok kişi sıcak su torbalarını kışın rahat akşamlar, can sıkıcı soğuk algınlığı veya şiddetli mide ağrılarıyla ilişkilendirir. Sadece birkaç kişi bu küçük sıcaklık ve konfor kaynağının yazın da faydalı olabileceğini bilir. Nasıl yani?
Oldukça basit bir şekilde “buz gibi soğuk sıcak su şişesi” gibi.
Alternatif olarak, sıcak su torbasını soğuk musluk suyuyla doldurup birkaç saat buzdolabına veya birkaç dakika dondurucuya koyabilirsiniz.
Dikkat: Sıcak su torbasını dondurucuya veya derin dondurucuya çok uzun süre koymayın. Su donmamalıdır. Aksi takdirde, ciltle temas ağrılı donmaya neden olabilir. Ayrıca, soğuk bir uyarıcı vücudun ısı üretmesine yardımcı olabilir.
Elinizde sıcak su torbası yoksa, soğutmak için bir PET su şişesi de kullanabilirsiniz. Ancak bu daha az esnektir. Ancak şişelerin avantajı, birini her zaman buzdolabında soğuturken diğerini soğutma aksesuarı olarak kullanabilmenizdir. Bu şekilde, soğuk zincir kesintiye uğramaz.
Sıcak su torbanızı soğuk suyla doldurduğunuzda, sıcak yaz günlerinde sizi idare edecek bir soğutma yastığına sahip olursunuz.