Soğuk mevsimi sağlıklı bir şekilde atlatmak için bu uzman tavsiyesine uymalısınız.
Yüksek enerji fiyatları göz önüne alındığında, kışın dairesini ısıtan herkes onu mümkün olduğunca nadiren havalandırmak ister – sonuçta (pahalı) ısının odada mümkün olduğu kadar uzun süre kalması gerekir. Ancak bu iyi bir fikir değil. Çünkü havalandırmazsanız sağlığınıza ve evinize zarar vermiş olursunuz. Bu nedenle 5×5 kuralını takip etmek daha iyidir.
5×5 kuralı böyle işliyor
Pencere + Cephe Derneği (VFF), günde en az beş kez, beş dakika süreyle havalandırma yapılmasını önerir; ideal olarak şok havalandırma. Ancak çapraz havalandırma, yani karşılıklı pencerelerin açılması daha da iyidir. 5×5 kuralı sezondan bağımsız olarak geçerlidir. Bu numara enerji tasarrufu sağlarken verimli hava değişimini de mümkün kılar.
Ancak şok ventilasyonu için VEE'nin aşağıdaki tavsiyelerine uymak daha da iyidir:
- Ocak, Şubat: 5 dakika
- Mart: 10 dakika
- Nisan: 15 dakika
- Mayıs: 20 dakika
- Haziran, Temmuz, Ağustos: 30 dakika
- Eylül: 15 dakika
- Ekim: 20 dakika
- Kasım: 10 dakika
- Aralık: 5 dakika
Uç
Yataktan kalktıktan hemen sonra yatak odasını havalandırın – yatağı hazırlamadan (nedenini burada bulabilirsiniz). Banyo, duş veya banyodan sonra, mutfak ise yemek pişirildikten hemen sonra havalandırılır. Bu, nemin doğrudan dışarıya çıkmasını sağlar ve küf oluşumunu engeller.
Havalandırma yapmıyor musunuz? Bu sorunlar giderek artıyor
Yetersiz havalandırma varsa odadaki nem artar. Bu küf riskini artırır. Ancak havalandırıldığında sadece nem değil, toz, mantar sporları, virüsler ve diğer patojenler de dışarıya taşınır. Beş dakika bile olsa havalandırmak hem sağlığınızı hem de evinizi korur.